rss 推荐阅读 wap

热点资讯_热点新闻_今日热点!

热门关键词:  as  xxx  云南  自驾游  www.ymwears.cn
首页 新闻聚焦 城市报道 理财投资 休闲娱乐 体育健身 购物消费 旅游资讯 科技创新 商业营销 微商创业

适合青少年的体育运动都有哪些?

发布时间:2020-06-23 21:47:14 已有: 人阅读

  青少年时期是一个人一生中最重要的身体发育时期,在这段时间里,要经 历一段青春期,身体和心理都会被塑造成型。学者们认为很难给青春期下一个准确的定义,因为它可以从不同角度来 理解。我们搜寻了来自心理学、社会学、历史学等多方面的资料、论点,从 所有的这些观点和角度来看,我们可以解释青春期是一段改变、转化的时期。

  青春期存在的目的就是让人们能够为自己由孩童转化为做足准备。在这个时期里,身体得以良好发育的重要性不亚于心理健康。身体是人 们做任何事、完成任何目标的最基本的前提,没有好身体,一切都是空谈。 青少年如果能参加适宜的运动,就可以在这个人生最关键的时期为以后打下 坚实的基础。

  由于正处在长身体的阶段,青少年应该尽量选择那些安全、活动量适中 的运动。对抗并不十分激烈但娱乐性十足的球类运动,如网球、棒球、篮球等, 在放松身心的同时,还能培养我们多项品格,非常适合青少年参与。一些刺 激性过大、运动量过高的项目,如拳击、赛车、橄榄球等,应该尽量减少参与。

  答:首先有一点,早晨不要出门太早,最好在七点钟以后再出门做运动,我推荐跑步,因为只要跑步能全面提升身体各方面的体能素质.至于为什么不要太早出门,是因为在黎明前后温度...详情

  答:北京市第一运动学校 北京市东城区青少年业余体校 北京市西城区青少年业余体校 北京市崇文区青少年业余体校 北京市宣武区青少年业余体校 北京市海淀区青少年业余体校 ...详情

  答:电冰箱在停用一段比较长的时间后,压 缩机里的润滑油就会发黏,使机内各个工作部 件都处在干涸的状态。若突然开机使用,压缩 机的活塞只能够在没有滑润的状态下工作,...详情

  答:在选购的时候,要选择香味纯正,膏体 细腻软滑、色泽洁净正常,夏天不易渗油、冬 天不易结块,方便涂搽的冷霜。详情

  铝属于两性金属,遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀,尤其是铝合金铸件的孔隙较多,成分中还含有硅和几...

  1、以身作则,如果连自己都做不好,还怎么当班长? 2、人缘好,我就是由于人缘不好,才改当副班长的。 ...

  一般都是对着电视墙,这样的感觉有一些对私密的保护.. 因为一般人在自己家里是比较随便的,有时来了客人...

最火资讯

首页 | 新闻聚焦 | 城市报道 | 理财投资 | 休闲娱乐 | 体育健身 | 购物消费 | 旅游资讯 | 科技创新 | 商业营销 |免责声明

Copyright2008-2022 热点资讯 www.973m.com 版权所有 业务QQ:17468920 Power by DedeCms 京ICP备18045899号-8

电脑版 | wap